プールの空間を超えて、意識の中に広がる海に漂う

海バディの友達にウォーターダンスのセッションをさせてもらいました。

もう、とっても楽しんでくれました！！

「自分で泳がなくてもいいって最高〜！」←コレまず思います（笑）

「仰向きに沈むのって新鮮！」

「上向いて引っ張られるの気持ちいい！」

「ずっと息をしなくても大丈夫な感覚」

「プールなのに広い海を泳いでるみたい」

などなど。

フリーダイビングをしている友達なので、私が初めてウォーターダンスを受けた時と感想がほぼ同じ＾＾

まるで海に沈んで瞑想をしているような平和で至福な感覚が得られるので、息止めや泳ぐトレーニングをハードにする意味が見出せなくなるという（笑）

彼女には継続モニターをやってもらうので、あと2回あります。1回目がとても楽しくても、2回目、3回目にはまったく別の感情や感覚が出てくることもあり、フリーダイバーの彼女からはどんな話が聞けるのかとても楽しみしています。